HORÁRIOS DA SALA DE GINÁSTICA

  SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
7h Pilates - Pilates - Pilates
7h30 - Body Pump - Body Pump -
8h Local - Local - Circuito
8h30 - Power Jump - Power Jump -
9h Alongamento - Alongamento - Alongamento
9h30 - - - - -
15h Pilates - Pilates - Pilates
16h Body Pump - Body Pump - Body Pump
17h Power Jump - Power Jump - Power Jump
18h Local Local Local Local Local
19h Local Power jump Step/Fight Power Jump Step/Fight
20h Local - Local - Local
20h15 - Body pump - Body Pump -
21h15 Pilates - Pilates - -


HORÁRIOS DA PISCINA

  SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
7h - Hidro - Hidro -
7h50 Hidro Hidro Hidro Hidro Hidro
8h40 Hidro - Hidro - Hidro
9h30 Nat. Infantil Nat. Bebê Nat. Infantil Nat. Infantil Nat. Infantil
10h15 Nat. Bebê - Nat. Bebê - Nat. Bebê
15h Hidro - Hidro - Hidro
16h Hidro Hidro Hidro Hidro Hidro
17h40 - Nat. Infantil - Nat. Infantil -
18h30 Hidro Hidro Hidro Hidro Hidro
19h25 Hidro Hidro Hidro Hidro Hidro


HORÁRIOS DE SPINNING

  SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
7h30 Kiko Giovanna Giovanna Giovanna Kiko
17h - Pamela - Pamela -
18h10 Cassio Cassio Cassio Cassio Cassio
19h10 Thais manoel Thais Manoel Thais
20h30 Kiko Kiko Giovanna Kiko Kiko


Modalidades


MODALIDADES VALORES HORÁRIOS
Musculação + Condicionamento Aeróbico consulte LIVRE 2ª a 6ª das 7 às 22h30
Sábado das 9 às 12h
Spinning 2 vezes
3 vezes
5 vezes		 7h30, 17h, 18h10, 19h10 e 20h30
7h30, 18h10, 19h10 e 20h30
7h30, 18h10, 19h10 e 20h30
Alongamento consulte 2ª, 4ª e 6ª às 9h
Power Jump, Power Local, Step Local, GAP/Local, Body Pump e Circuito consulte 7h30, 8h, 16h, 17h, 18h, 19h e 20h
Natação: Bebês de 6 meses a 3 anos consulte
2 vezes
3 vezes		 2ª, 4ª e 6ª às 10h15
2x por semana - 9h30 e 17h40
3x por semana - 9h30
Hidroginástica 2 vezes
3 vezes
5 vezes		 7h, 7h50, 15h, 16h, 18h30 e 19h25
7h50, 8h40, 15h, 16h, 18h30 e 19h25
7h50, 15h, 16h, 18h30 e 19h25
Pilates consulte 2ª e 4ª às 21h15
2ª, 4ª e 6ª às 7h ou às 15h